Αναγνωρίζουμε τα συναισθήματά μας, μοιραζόμαστε τις σκέψεις μας, δυναμώνουμε μαζί!
Με αφορμή την Εβδομάδα Ψυχικής Υγείας, οι μαθητές και οι μαθήτριες του σχολείου μας συμμετείχαν σε οργανωμένες βιωματικές δράσεις, με στόχο την αναγνώριση και την έκφραση των συναισθημάτων, την κατανόηση των ανησυχιών μας και την ενίσχυση της αλληλεγγύης, της επικοινωνίας και της
αλληλοϋποστήριξης.
Οι μαθητές και οι μαθήτριες των Α΄ και Β΄ τάξεων συζήτησαν για τα συναισθήματα, τη σημασία τους και τον ρόλο που έχουν στην καθημερινή μας ζωή.
Με αφορμή το βιβλίο «Το τερατάκι των χρωμάτων», δημιούργησαν τον δικό τους «Φύλακα των Συναισθημάτων», ανακαλύπτοντας πως όλα τα συναισθήματα είναι σημαντικά και πως αξίζει να τα αναγνωρίζουμε και να τα εκφράζουμε.
Οι μαθητές και οι μαθήτριες των Γ΄ και Δ΄ τάξεων μίλησαν για τα άγχη, τις ανησυχίες και τους προβληματισμούς που μπορεί να αντιμετωπίζουν στην καθημερινότητά τους. Μέσα από τη συζήτηση, αναζήτησαν τρόπους διαχείρισης των δύσκολων συναισθημάτων και δημιούργησαν την κατασκευή «Φύσα τις ανησυχίες μακριά», στέλνοντας το μήνυμα πως μπορούμε να βρίσκουμε τρόπους να ηρεμούμε και να αντιμετωπίζουμε όσα μας δυσκολεύουν.
Οι μαθητές και οι μαθήτριες των Ε΄ και ΣΤ΄ τάξεων συζήτησαν για τους τρόπους με τους οποίους μπορούμε να αντιμετωπίζουμε τα προβλήματά μας, τονίζοντας τη σημασία της επικοινωνίας και της υποστήριξης από τους ανθρώπους γύρω μας. Συνειδητοποίησαν πως δεν είμαστε μόνοι απέναντι στις δυσκολίες και πως το να μοιραζόμαστε τις σκέψεις, τα άγχη και τις ανησυχίες μας μπορεί να μας βοηθήσει να νιώσουμε καλύτερα. Στο πλαίσιο της δράσης, δημιούργησαν το «Δέντρο της Καλοσύνης», με κεντρικό μήνυμα το «Μίλα μου», υπενθυμίζοντας σε όλους πόσο σημαντικό είναι να ακούμε ο ένας τον άλλον με κατανόηση, σεβασμό και αγάπη.
Μέσα από τις δράσεις αυτές, οι μαθητές και οι μαθήτριές μας είχαν την ευκαιρία να εκφραστούν, να συνεργαστούν, να δημιουργήσουν και να κατανοήσουν πως κάθε συναίσθημα έχει τη δική του αξία και πως κανείς δεν χρειάζεται να αντιμετωπίζει μόνος του τις δυσκολίες.
Γιατί η ψυχική υγεία είναι υπόθεση όλων μας!
Μαθαίνουμε να αναγνωρίζουμε όσα νιώθουμε, να μιλάμε γι’ αυτά και να στηρίζουμε ο ένας τον άλλον. Γιατί ένα σχολείο που ακούει, κατανοεί και νοιάζεται είναι ένα σχολείο όπου κάθε παιδί μπορεί να αισθάνεται ασφάλεια, αποδοχή και αγάπη.
